On the yellow guardrail

正字正かなユーザー刑部しきみの清く正しいつつましやかなブログ

鼻呼吸口呼吸

副鼻腔炎が完治した高校生の時から意識的に鼻呼吸をするようにしているのだが、なんか鼻から入った呼気が喉にダイレクトに張り付いている気がして、喉が冷えて乾いているような痛みを感じる。鼻毛が少ないからかしら*1? それともうつ伏せで寝るのが原因? というかうつ伏せで寝るのって治るの? おまけに顎が無意識下でかなりの緊張を強いられているらしく、食いしばりが酷くて仕方が無い。どうにかならんのか。

*1:鏡で鼻の穴を下から覗いてもあまり鼻毛が目立たない気がする……こんなものなのかな?