追記

憂鬱な状態は未だに改善しない。セントジョーンズワートはすでに規定量飲んでしまったし、生憎牛乳も豆乳も切らしていてホットミルクも飲めない。キャンドルも焚いているが、あまり効果が無い。
気候の他に複数の原因が有る事は一応わかっているのだが、どうしようもない事なので、どうしようもない。睡眠も食事もそれなりには取れているので、恐らくまだ大丈夫だろう、としか言い様が無い。